Mon Espace de Sérénité

Des solutions simples pour une vie
plus sereine, équilibrée et pleine de sens.

La sérénité, la « Zen attitude », ce n’est pas nécessairement être
capable de méditer des heures comme un moine. C’est trouver des moments de
calme dans le chaos du quotidien, retrouver une paix de l’esprit et du corps
qui nous permette d’être au mieux avec nous-même et les autres, être
profondément nous-même, jour après jour.

Vous en avez assez de vous sentir...

Avec trop de choses à gérer, une charge mentale trop importante ?
Submergé·e, surmené·e ?

Trop souvent fatigué·e, débordé·e, ne sachant plus par quoi commencer,

Avec l’impression de ne pas récupérer ?

Trop stressé·e, voire anxieux·se ?

Le cerveau en ébullition, avec parfois du mal à déconnecter ?

Toujours occupé·e, avec l’impression de ne pas avoir de temps ou d’espace pour vous ?

Ou bien tout simplement vous avez envie de plus d’équilibre dans votre vie ?

Et si on changeait tout ça ?


Depuis presque 20 ans j’ai aidé des centaines de personnes à trouver plus de sérénité dans leur quotidien, à recréer un équilibre, à inviter plus de calme et d’harmonie dans leur vie. Qu’ils soient en hyper-stress, en burn-out ou simplement à la recherche de solutions pour mieux vivre, le travail fait

ensemble leur a permis d’avancer, de (re)construire, de trouver leurs propres recettes d’un quotidien réussi, leur équilibre, une vie plus légère et sereine, avec moins de stress, d’anxiété, une vie où ils peuvent être eux-mêmes.

Aujourd’hui, je vous propose un accès à tout instant à tous mes programmes en ligne, pour avoir toujours sous la main la séance, l'exercice, le conseil qu'il vous faut.


Ce programme est pour vous si :

Vous recherchez un moyen d’améliorer votre gestion d’une vie bien pleine, pour une performance « intelligente » et équilibrée.

Vous souhaitez découvrir la sophrologie et tester cette méthode pour plus de sérénité dans votre quotidien, dans votre travail et à la maison.

Vous avez déjà fait de la sophrologie et vous souhaitez pouvoir continuer à bénéficier d’un entrainement régulier, à votre rythme, pour votre développement personnel.

Vous avez peur d’être à risque de burn-out, vous vous sentez surmené·e ou très stressé·e, voire anxieux·se.

Je suis ravie de vous présenter...

Mon Espace de Sérénité

Une plateforme en ligne auquel vous avez accès au quotidien, toute l’année, aussi longtemps que vous voulez, et sur laquelle vous aurez accès à des séances de sophrologie en direct tous les mois, des programmes et des pratiques de sophrologie, un entrainement régulier, des conseils, des bonus,... tout ce dont vous avez besoin pour une vie plus sereine, équilibrée et pleine de sens.

En pratique :

01

Des séances de sophrologie en direct

2 séances en ligne de sophrologie en groupe
par mois (sauf en août). Ces séances sont élaborées à partir des besoins du moment de l'ensemble du groupe.

Séances en direct et enregistrées : vous y avez accès ensuite à volonté aussi longtemps que vous le souhaitez.

02

Accès à tous nos programmes en ligne

Des programmes thématiques pour mieux gérer stress, fatigue, trop plein au quotidien, retrouver calme, sérénité, mieux dormir...

Vous avez accès aux modules, conseils pratiques, exercices à tout moment.

Vous retrouvez tous nos ateliers ou évènements en ligne ponctuels.

03

Des bonus

Retrouvez les épisodes enregistrés par Florence pour le premier anniversaire de son livre

Sophrologie pour se recentrer sur soi.

+

Vous pouvez avoir accès à l'Espace de Sérénité en anglais si vous le souhaitez sans frais supplémentaire, il suffit de le demander !

Abonnement annuel : 600 € par an

Entreprises

Vous souhaitez que vos salariés puissent bénéficier des bienfaits de Mon Espace de Sérénité, apprennent à renforcer leur bien-être, gérer leur stress, devenir plus résilients et à mieux gérer leurs compétences émotionnelles ?

Contactez-nous pour plus d'informations.

Florence Parot

Sophrologue

Coach

Formatrice

Auteure

Créatrice de La Bulle de Repos et The Sophrology Academy

Ce qu'en disent ceux qui ont travaillé avec Florence :

Ecoute, empathie, bienveillance, tout ce dont j'avais besoin à ce moment-là, Florence me l'a
apporté.

La qualité et la clarté de vos apports
théoriques et de vos pratiques, la simplicité dans l'échange et les
explications m’ont particulièrement touchée.

Vous êtes unique, pro et différente.

“ Florence a une approche faite à la fois de
calme, d’énergie, de joie, de clarté et de pragmatisme. Son écoute, sa gentillesse
et ses compétences sont telles que je me suis toujours sentie en pleine
confiance.”

Votre authenticité, douceur et
force font la vraie différence pour moi.

Merci. ”

Travailler avec Florence m’a aidé à prendre
du recul, à relativiser, à considérer les événements d'un point de vue
différent, à positiver, à accepter le temps nécessaire au changement. Quant     

aux exercices de sophro en eux-mêmes,
apprendre à respirer m'a permis de retrouver mon calme ou de me ressourcer en
énergie ; la visualisation, également importante pour me ressourcer en
énergie, m'a permis de me projeter à moyen/long terme, ce qui contribue à mon
optimisme en l'avenir.

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