Plus de Sérénité au Quotidien
Une bulle c’est un espace de légèreté où vous pouvez vous poser, être "dans votre bulle", "buller" ; un espace de sérénité.
La Bulle de Repos vous accompagne pour :
Vous remettre d'un burn-out ou l'éviter.
Mieux gérer stress, fatigue, surcharge et surmenage.
Naviguer les changements de vie, transitions de carrière, étapes de l'existence.
Trouver plus de sérénité au quotidien.
Le Challenge anti-stress
Envie d'un quotidien plus serein ?
Ce Challenge vous propose des exercices courts, simples et efficaces pour mieux gérer votre stress au quotidien.
Un exercice anti-stress par jour pendant 5 jours à pratiquer sans attendre !
Le Guide de la Sérénité au Quotidien
Surmené·e, fatigué·e, débordé·e ?
Découvrez nos secrets de sérénité, des conseils simples
à mettre en place immédiatement pour une vie plus légère
Notre Guide gratuit disponible immédiatement dans votre boite mail.
Le Baromètre
du Burn-out
Si la fatigue, le stress et le surmenage commencent à prendre de l'ampleur, si vous vous demandez si le risque de burn-out est réel pour vous, répondez à notre questionnaire pour savoir où vous en êtes.
Ce test ne peut être considéré comme un diagnostic et ne dépense pas d’un avis médical.
Gestion du burn-out
Centre de prévention et reconstruction du burn-out, accompagnement pluridisciplinaire
à Aubusson ou en visio.
Chemins de vie
Accompagnement en sophrologie et coaching pour naviguer les tournants de l'existence : transitions de vie, trouver sa voie, retour au travail, ménopause...
Formations
Formations Burn-out pour thérapeutes et praticiens.
Formations pour sophrologues.
Supervision, tutorat...
Modules en ligne
Des modules thématiques, des pratiques de sophrologie, pour travailler en toute autonomie sur le sujet sur lequel vous souhaitez avancer.
Bonjour, je suis Florence Parot,
spécialiste du burn-out, sophrologue, coach, formatrice et auteure.
Je suis venue à la sophrologie à la suite d’un burn-out à l’âge de 23 ans.
Grâce à la sophrologie j’ai appris à gérer angoisse, douleurs, épuisement, stress… à (re)vivre avec une plus grande sérénité, à me reconstruire, à avoir la force de mettre en œuvre mes projets.
Sophrologue depuis 2007, j’ai créé The Sophrology Academy, première école de sophrologie d’Angleterre, en 2010 et j’ai ouvert La Bulle de Repos en 2017 en Creuse.
J’ai créé La Bulle de Repos pour vous aider à mettre plus de sérénité dans votre quotidien, plus d’harmonie, de douceur, d’équilibre, la capacité de retrouver une quiétude au quotidien, une force intérieure pour exprimer le meilleur de vous-même dans ce que vous entreprenez. Pour vivre une vie qui vous ressemble vraiment.
Avançons ensemble vers plus de sérénité !
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